Aviron de Flize

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Description

L'aviron se pratique en plein air, sur des plans d'eau calme, seul ou en équipe et permet de se maintenir en forme et de se décontracter. Comparé aux autres sports, il a l'avantage de développer toutes les parties du corps et, en particulier, les jambes, le tronc et les bras. Il est donc considéré comme l'un des sports les plus complets. Il développe la coordination, vu la complexité du coup et aussi les systèmes cardio-vasculaire et respiratoire puisqu'il demande un effort important sur de longues distances. Le matériel d'aviron est formé par les embarcations, les avirons (rames) et les accessoires (sièges, cale-pieds, etc ...)

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