Yoga & Ateliers Bien-Être pour un Dos Détendu

?? Groupe Happy

?? Thème : Happy Dos Détendu !

Déposez vos bagages avant l’été ! Un atelier de 3h pour libérer votre colonne, redresser votre posture et aborder les vacances avec une légèreté absolue.

Au programme de votre décompression :

????? Yoga du Dos : postures pour étirer les lombaires et cervicales, renforcer votre soutien et respirer pour relâcher le stress.

?? Massage Duo : initiation au massage bien-être en binôme pour dénouer les nœuds musculaires et savourer un soulagement immédiat.

?? Focus Émotions : présentation des Fleurs de Bach et séance de PBA (psycho bio-acupression) pour lâcher les fardeaux et les pressions qui pèsent sur votre dos.

????? Réflexologie Faciale : une technique surprenante pour apaiser vos douleurs dorsales directement depuis votre visage.

? Temps pour soi : échanges conviviaux autour de nos boissons chaudes et gourmandises.

L’objectif : Repartir avec une colonne libérée et la sensation d’avoir enfin posé ses valises.

Public : Accessible à tous (débutants acceptés pour le Yoga).

Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place.

Confort : parking privé et établissement de 125m2 climatisé

Places limités, réservations obligatoires sur notre site internet