Sophro-Brunch

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Description

Et si tu venais faire une pause de ton quotidien, pour souffler, découvrir des techniques simples et facilement intégrables dans ton planning bien chargé ? Le tout accompagné d'un délicieux brunch! (sans gluten et autres spécificités respectées) Un dimanche où tu n'as rien à prévoir d'autre que d'être à l'écoute de ta respiration, de ton corps et de penser à apporter un carnet Au programme: respiration, ancrage, mouvements dynamique, tirage de cartes, discussions et échanges. 7 places uniquement

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