Rando Santé en forêt de Villecartier

Description

L'association Jardin Naturel & Bains de Forêt (JN&BDF) est partenaire de la Fédération Française de Randonnée Comité 35. Sophie Milbeau est animatrice de randonnée de proximité et rando santé. Elle propose 2h30 de marche lente (3 km environs) pour explorer et stimuler le corps et le mental : la balade allie marche à pied et pratiques psycocorporelles (gestion et baisse du stress) par le biais de technique respiratoires, de relaxation et pratique de l'EFT (Emotional Freedom Technique). Ces randos santés sont ouvertes à tous : enfants et adultes, en petit groupe. Inscription obligatoire par SMS avec un mail, au moins de semaine avant la randonnée choisie. Lieu de rendez-vous communiqué à la réservation Prochaine rando santé : 20 juin.

Donnez votre avis