QiGong
Galerie Photos
Description
Qi Gong Les lundis 18h à 19h à Mortroux. Pratique énergétique chinoise qui s’apparente à une forme de gymnastique douce et en conscience. Accessible de 14 à 104 ans. Possibilité de démarrer à tout moment de l’année Paiement au trimestre ou à la séance. 👉 Le Qi Gong, c'est quoi? Ensemble de pratiques issues de la culture et médecine traditionnelle chinoise: auto-massages, déblocages articulaires, mouvements, postures, sons, exercices de respiration... Apparenté à une forme de gymnastique douce, il se pratique avec lenteur, souplesse et intériorité et peut donc être pratiqué à tout âge. La pratique régulière va permettre - de libérer les tensions musculaires et articulaires, - d'harmoniser et réguler nos émotions en agissant sur les organes internes, - de renforcer le système immunitaire et notre vitalité - de développer la présence et calme intérieur