Les Filles du Large, week-end Surf & Yoga

Description

Un week-end pour respirer autrement Ralentir. Ressentir. Se reconnecter à son corps et à l’océan. Les Filles du Large vous invitent à vivre un week-end 100 % féminin, alliant yoga et surf, dans un cadre naturel inspirant en Bretagne Sud. Une parenthèse hors du temps pour se ressourcer, se recentrer et se laisser porter par le rythme de la mer. Ici, pas de performance ni d’injonction. Juste des femmes, l’océan, le mouvement et la respiration. Que vous veniez pour le surf, le yoga ou simplement pour souffler, vous êtes à votre place. ________________________________________ Une expérience accessible à toutes Les séances sont guidées avec douceur et bienveillance, adaptées à chaque participante. Aucun niveau requis : seulement l’envie de découvrir, d’essayer et de se faire du bien. Respiration, ancrage, lâcher-prise… Un temps pour soi, en harmonie avec la nature. ________________________________________ Surf & océan Les sessions de surf se déroulent avec l’ESB Kloar à Clohars-Carnoët, lors de deux séances de 2 heures, encadrées par des moniteurs diplômés. Les cours sont pensés pour tous les niveaux, de la grande débutante à la surfeuse plus confirmée. Chacune évolue à son rythme, dans une ambiance conviviale, douce et fun. Tout le matériel est fourni : • planche adaptée à votre niveau • combinaison néoprène ________________________________________ Yoga & bien-être Les séances de yoga sont animées par Marine – Rudra Priya Yoga, professeure basée à Quimperlé. Un moment pour apprivoiser son corps, apaiser le mental et se recentrer. Respirer pleinement, gagner en souplesse, en concentration et en équilibre. Au programme : Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa et sonothérapie, pour une approche complète du bien-être. ________________________________________ Rituels, partages & douceur de vivre Le week-end est ponctué de moments simples et précieux : balades au bord de l’eau, temps de partage, rires, discussions, espaces pour déposer et se reconnecter. Les repas sont simples, sains et chaleureux, préparés à partir de produits locaux et de saison. Des instants pour goûter, échanger et ralentir ensemble. ________________________________________ Le cocon du week-end : Steren-ar-Mor Le séjour se déroule au Steren-ar-Mor, un gîte lumineux et apaisant situé à Moëlan-sur-Mer, à proximité du port de Brigneau et du GR34®. Un lieu où l’on se réveille avec la lumière, respire l’air marin, dort profondément et partage de beaux moments. Un espace pensé pour accueillir, relier et se reposer. Le week-end comprend : • 2 nuits dans un cadre propice au ressourcement • chambres partagées avec salle de bain privative • petits-déjeuners ________________________________________ Tarif & prestations 350 € par personne Le tarif comprend : • 2 nuits d’hébergement • 2 petits-déjeuners • 2 déjeuners • 2 dîners • 2 cours de surf de 2 heures avec matériel inclus • 3 cours de yoga • 1 voyage sonore • photos du week-end Ne sont pas inclus : • les transferts vers les spots de surf • les boissons alcoolisées et les dépenses personnelles

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