JOURNÉE MÉDITATION - ENTRÉE GRATUITE

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Description

Cette journée est une introduction à la méditation. Elle se tient dans le cadre magnifique de Lérab Ling et est ouverte à tous. Vous aurez l’occasion de faire une expérience directe de la méditation, telle qu’elle est transmise à sa source dans le bouddhisme tibétain et de goûter à ses bienfaits. Les bases et les fondements de la méditation vous seront présentés, de façon complète et accessible. Cette journée est animée par une équipe d’enseignants expérimentés. Programme 10h00 - 12h30 – Présentation et pratique de la méditation 12h30 - 13h30 – Déjeuner 13h45 - 16h00 – Présentation et pratique de la méditation

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