Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Bonjour chers baigneurs,
je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour.

Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales :
La mer et le vent sont plutôt calmes.
Le temps s'arrête.
Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables.
Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée.

Déroulé:
Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique.

Pendant le bain
Se connecter aux éléments
Un moment spirituel, silencieux
ou
Une mini méditation guidée par Hélène.

Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun.

Hélène Girardot
Energéticienne en soin holistique
vacances-au-pouldu.com
Professeur d'EPS
Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015

Au lever du soleil : A partir de 8h