Atelier Qi Gong et Yoga restauratif
Samedi 30 mai 2026
·
10h00 – 12h30
Evenement social
Evenement sports et loisirs
Ozenx-Montestrucq, Nouvelle-Aquitaine
1 Janvier 2026
Galerie Photos
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Description
Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.
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