Atelier Mouv'Seniors
Du 6 Mai 2026 au 10 Juin 2026
·
14h00 – 15h00
Compétition sportive
Cocheren, Grand Est
21 Avril 2026
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Description
Au programme : mobiliser l'ensemble des capacités des participants (équilibre, renforcement musculaire, cardio, mémoire, adresse, coordination). Travailler en groupe sur des exercices ludiques, variés et adaptés à chacun. 6 séances de 1h00 en groupe de 10 à 15 personnes.
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