Fruges est une commune française située dans le département du Pas-de-Calais en région Hauts-de-France. Ses habitants sont appelés les Frugeois. Sa population est de 2 362 habitants au recensement de 2023, elle connait un pic de population en 1886 avec 3 172 habitants. La commune est le siège de la communauté de communes du Haut Pays du Montreuillois. La commune s'inscrit à la jonction des « paysages montreuillois » et des « paysages des hauts plateaux artésiens » tels qu'ils sont définis dans l'atlas de paysages.