Laiz (prononciation lɛz) est une commune française, située dans le département de l'Ain en région Auvergne-Rhône-Alpes. Commune de 1293 habitants en 2023 appartenant au canton de Vonnas, Laiz appartient à l'unité urbaine de Pont-de-Veyle, ce qui lui permet de connaître une croissance démographique depuis quelques années.